La información acerca de las pruebas y exámenes que le pueden ayudar a mantenerse saludable hoy y más adelante se enumeran a continuación. Para obtener más información sobre cada uno de ellos, consulte el Libro para diabéticos (PDF).
Presión arterial
Es importante saber cuál es su presión arterial y lo que es normal para usted. Pídale al médico o a la enfermera que se la verifiquen en cada visita.
Azúcar de la sangre
Un nivel de hemoglobina A1c (prueba de sangre) le proporciona a su médico una idea de qué tan bien controlado ha estado el nivel de azúcar en su sangre durante los últimos dos o tres meses. Cuanto mayor sea la cantidad, hay más glucosa en su sangre. La mayoría de diabéticos deben tener un valor inferior al siete (7) por ciento. Usted debe saber cuál es su valor. Haga que se la revisen por lo menos una vez al año. La mayoría de médicos recomiendan que se la revise con más frecuencia para saber qué tan bien controlada está su azúcar.
Colesterol
Un nivel alto de colesterol no es bueno para su corazón. Debe revisarse el nivel de colesterol LDL o “colesterol malo” cada año. Es bueno saber cuál es su nivel y cómo bajarlo a un nivel normal.
Riñones
Los niveles altos de glucosa pueden dañar sus riñones. Algunas veces el daño provoca insuficiencia renal. Una prueba sencilla de orina le puede indicar a su proveedor si las proteínas han pasado a su orina. Recuérdeles que le hagan la prueba cada año.
Ojos
Los niveles altos de glucosa en su sangre también pueden causar daño a los vasos sanguíneos de sus ojos, al igual que a los de otras áreas de su cuerpo. Puede haber un problema y usted ni se dará cuenta de ello. Es importante que un oftalmólogo le realice un examen ocular con la pupila dilatada cada dos años, o cada año si detectan algún problema.
Pies saludables
La diabetes puede causar que usted ya no sienta sus pies y dedos tan bien como antes. Asegúrese de que sus calcetines sean suaves y que los zapatos no le queden demasiado ajustados. Es importante tener un espejo para revisar cada semana si tiene cortaduras, ampollas, áreas enrojecidas o problemas con las uñas de sus pies. Una visita anual al podiatra le asegurará que sus pies estén saludables.
Dieta y nutrición
Una visita a un educador o nutricionista para diabéticos, le puede dar varios consejos acerca de cómo comer saludablemente. Ellos pueden revisar lo que usted come actualmente y encontrar la manera de hacer cambios para controlar su nivel de azúcar en la sangre.
La gripe
Es importante que reciba su vacuna contra la gripe cada año, a menos que su médico le indique que no es seguro hacerlo. Las personas que tienen diabetes tienen mayor riesgo de tener complicaciones por la gripe.
Examen regular
Es importante que visite a sus proveedores regularmente. Asegúrese de que le hagan un examen físico completo una vez al año.